毎日の気づき「小さなできたの積み重ね」

　朝起きてからずっと、「なんだか動きづらいな」と感じる日がある。

大きなタスクを前にすると、体も心も重たくなるものだ。

　そんな日は、思い切って一番小さな“できること”から始めてみる。

洗面台のコップを洗う。タオルを畳む。子どもの靴をそろえる。

ほんの数秒で終わるようなことでも、やってみると

心の中に小さな灯りがぽっと点くような感覚が生まれる。

　子どもが「ママ、見て！」と折り紙の作品を持ってくる。

その得意げな表情を見ているうちに、

「今日できたことを数えてみよう」と思いつく。

　気づけば、朝よりもずっと軽い気持ちで動けている自分がいた。

大きいことはできなくても、小さな“できた”は積み重なっていく。

それはまるで、小さな積み木を一つずつ重ねていくよう。

　たとえ高く積めなくても、今日の私は確かに前へ進んだ。

その実感こそが、明日をやさしくしてくれる。

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