育児 気持ち「ちゃんとしない」

　朝から、なぜか気持ちが重い日がある。

特別な理由はないのに、体も心も動きが鈍い。

そんな日は決まって、「ちゃんとしなきゃ」という言葉が頭に浮かぶ。

　ごはんは栄養を考えて、洗濯は朝のうちに終わらせて、子どもには笑顔で向き合って。

できれば理想だけれど、今日はそこまで届かない。

それに気づいた瞬間、胸の奥が少し苦しくなる。

　でも、そのときふと思った。

今日は「ちゃんとしない」と決めてもいいのではないかと。

冷凍ごはんでもいい。

返事が少し素っ気なくてもいい。

最低限ができていれば、それは失敗ではない。

　ちゃんとしない選択は、投げ出すことではない。

自分を守るための、立派な判断だ。

無理をしないことで、また続けられる日が来る。

　夕方、子どもがぽつりと笑った。

その小さな笑顔を見て、胸が少しあたたかくなる。

完璧じゃなくても、ちゃんと一日は流れていく。

今日はそれで、十分だった。

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