カレンダーをめくる前に、この一か月を静かに振り返ってみた。
思いどおりにいかなかった日もあった。
子どもと笑い合えた日もあった。
疲れて早く眠った夜もあれば、何気ない会話に救われた日もあった。
毎日は決して特別ではなかった。
それでも、その一日一日が重なって、六月という大切な時間になっていた。
子育ては、結果がすぐに見えるものではない。
今日かけた言葉も。
今日抱きしめた時間も。
今日一緒に笑ったことも。
きっと子どもの心の中で、少しずつ根を張っていくのだろう。
だから焦らなくていい。
今日できたことを大切にすればいい。
子どもが笑顔で駆け寄ってきて、小さな手を差し出した。
「いっしょ。」
その一言だけで、六月のすべてが報われた気がした。
明日から七月。
また新しい毎日が始まる。
完璧を目指すのではなく、親子で笑える時間を一つずつ増やしていこう。
六月の夕焼けが、空を優しいオレンジ色に染めている。
「今月も、ありがとう。」
そうつぶやいて、私は笑顔でカレンダーをめくった。
#六月の振り返り
#親子で成長
#育児日記
朝は少しだけ、時計を気にせず過ごしてみた。
「今日は何をしようか。」
子どもの一言で始まる朝。
特別な予定はない。
遠くへ出かけるわけでもない。
それでも、一緒に朝ごはんを食べて、散歩をして、笑い合う時間は、何よりも贅沢だった。
忙しい毎日の中では、「何をしたか」が気になってしまう。
でも本当に大切なのは、「誰と、どんな時間を過ごしたか」なのかもしれない。
子どもは、公園で見つけた小さな四つ葉のクローバーを、大事そうに手のひらにのせていた。
「ママにも、しあわせをあげる。」
その言葉に、胸がじんわり温かくなる。
幸せは、遠くに探しに行くものではない。
こんな何気ない日曜日の中に、そっと隠れているのだ。
明日からまた新しい一週間が始まる。
忙しい日もあるだろう。
思いどおりにいかない日もあるだろう。
それでも今日の穏やかな時間が、きっと明日の私を支えてくれる。
六月のやさしい夕焼けを見上げながら、心の中でそっとつぶやく。
「今日も、ありがとう。」
それで、よかった。
#育児日曜日
#親子時間
#今日もありがとう
ふとカレンダーを見ると、今月もいろいろな日があったことを思い出す。
笑った日。
落ち込んだ日。
怒ってしまった日。
優しくなれた日。
毎日は同じように見えて、実はたくさんの出来事が積み重なっていた。
私たちは、どうしても反省ばかり探してしまう。
あの時もっと優しくできたかもしれない。
もっと頑張れたかもしれない。
そんなことばかり考えてしまう。
けれど今日は、少し違うことを考えてみた。
今月もここまで歩いてきた。
悩みながらも、迷いながらも、毎日を過ごしてきた。
朝起きて。
子どもと向き合って。
家族を支えて。
決して派手ではないけれど、大切な毎日を積み重ねてきた。
それだけで十分なのかもしれない。
完璧じゃなくていい。
できなかったことも含めて、今の自分なのだから。
子どもの寝顔を見ながら、心の中でそっとつぶやく。
「今月もありがとう」
それは、誰かではなく、自分自身への言葉だった。
六月の夜風が、やさしく窓を通り抜ける。
今日は、自分に感謝することができた。
それで、よかった。
#今月の振り返り
#自分にありがとう
#育児自己肯定感
同じ年頃の子が、できるようになったことを聞いたからだ。
あの子はもうできるのに。
うちの子はまだかな。
そんな思いが、心の中に顔を出す。
子育てをしていると、どうしても比べたくなることがある。
成長の早さ。
言葉の数。
できることの多さ。
けれど、夕方に子どもと散歩をしていたときだった。
道端に咲く花を見つけた。
紫陽花は満開だった。
その隣には、まだつぼみの花もある。
でも、どちらも間違ってはいない。
咲く時期が違うだけだ。
その姿を見て、少し心が軽くなった。
子どもも同じなのかもしれない。
早く咲く花もある。
ゆっくり咲く花もある。
大切なのは、誰かより早いことではなく、その子らしく育っていくこと。
親にできるのは、無理に咲かせることではなく、安心して育つ土になることなのだろう。
子どもは道端の花を見ながら、嬉しそうに笑っている。
六月の風が、やさしく花を揺らしていた。
今日は、比べる気持ちを手放せた。
それで、よかった。
#比べない子育て
#子どもの成長
#その子らしく育つ
窓を打つ雨音を聞きながら、少しだけ気持ちも沈んでいた。
こんな日は、なぜか心も重たくなる。
子どもも外で遊べず、少し退屈そうだ。
私も思うように進まない一日に、ため息が出そうになる。
けれど、子どもは窓の外を見ながら言った。
「雨って、空のお風呂かな？」
思わず笑ってしまった。
大人になると、雨の日は不便なことばかり考えてしまう。
洗濯物が乾かない。
出かけるのが大変。
予定が変わる。
でも子どもは、雨の中にも面白さを見つける。
その視点に、少し心が軽くなった。
雨の日は、空が休んでいる日なのかもしれない。
だから私も、少しだけゆっくりしてみよう。
頑張りすぎない。
急がない。
心にも傘をさしてあげる。
温かい飲み物を用意して、子どもと一緒に絵本を開く。
雨音が、静かなBGMのように流れている。
六月の雨は、今日もやさしく降り続いている。
今日は、心を急がせずに過ごせた。
それで、よかった。
#雨の日の育児
#心にも傘を
#ゆっくり過ごす時間
朝の忙しい時間。
子どもが何度も同じことを聞いてくる。
急いでいた私は、つい強い口調で返してしまった。
その瞬間、子どもの表情が曇った。
しまった。
そう思ったけれど、言葉はもう戻らない。
育児をしていると、こんな日がある。
いつも優しくしたいのに、できない日がある。
いつも笑顔でいたいのに、余裕をなくしてしまう日がある。
そんな自分が嫌になることもある。
でも、ふと思った。
子どもには、「失敗しても大丈夫だよ」と伝えている。
転んでもいい。
間違えてもいい。
またやり直せばいい。
そう言っている。
だったら、自分にも同じ言葉をかけていいのかもしれない。
私は子どもの隣に座り、「さっきはごめんね」と伝えた。
子どもは少し考えてから、にっこり笑った。
「いいよ」
その一言に救われた。
完璧な親にはなれなくてもいい。
間違えたら謝る。
そしてまた笑い合う。
それも大切な親子の時間なのだと思う。
六月の夕暮れが、やさしく部屋を包んでいる。
今日は、やり直せる優しさを知った。
それで、よかった。
#育児の失敗
#やり直せる優しさ
#完璧な親じゃなくていい
朝の支度の時間。
子どもは一生懸命、自分で服を着ようとしていた。
袖がうまく通らない。
ボタンもなかなか留められない。
見ていると、つい手を出したくなる。
早くしてあげた方が楽だ。
その方が時間もかからない。
けれど今日は、少しだけ待ってみた。
子どもは何度もやり直しながら、最後まで自分の力でやり遂げた。
そして、満面の笑顔で言った。
「できた！」
その一言には、大きな自信が詰まっていた。
親は、子どもを助けることが愛情だと思いがちだ。
もちろん、それも大切なこと。
でも時には、信じて待つことも愛情なのだと思う。
失敗してもいい。
時間がかかってもいい。
その経験が、子どもの力になっていく。
今日の私は、少しだけ見守ることができた。
子どもの成長は、急がせるものではなく、育っていくものなのかもしれない。
六月のやわらかな陽射しが、窓辺を明るく照らしている。
今日は、待つことの大切さを知った。
それで、よかった。
#見守る子育て
#待つことも愛情
#子どもの成長を信じる
月曜日の朝は、少しだけ気持ちが重くなることがある。
また忙しい毎日が始まる。
やることもたくさんある。
子どもの準備。
家のこと。
仕事のこと。
考え始めると、心が慌ただしくなっていく。
そんな朝、窓を開けると爽やかな風が入ってきた。
空は思ったよりも明るい。
子どもも眠そうな顔をしながら、「おはよう」と笑っている。
その笑顔を見ていると、少し気持ちがほぐれた。
一週間を完璧に過ごそうとしなくていい。
今日一日を大切にすればいい。
朝の支度が少し進んだら十分。
笑顔で送り出せたら十分。
疲れたら休めばいい。
先のことを考えすぎるより、まずは今日の一歩。
子どもが小さな靴を履いて、元気よく玄関へ向かう。
その後ろ姿は、まるで新しい冒険へ出発するようだった。
私も深呼吸をひとつする。
六月の朝日が、やさしく背中を押してくれる。
今日は、新しい一歩を踏み出せた。
それで、よかった。
#月曜日の育児
#新しい一週間
#今日の一歩を大切に
明日から始まる一週間のことを考えると、少し気持ちが落ち着かなくなる。
あれもしなきゃ。
これも準備しなきゃ。
そんな思いが頭をよぎる。
けれど今日は、少しだけ立ち止まってみた。
この一週間、どんな毎日を過ごしてきただろう。
子どもと笑った日。
疲れてため息をついた日。
思うようにいかなくて落ち込んだ日。
いろいろな日があった。
完璧な一週間ではなかったかもしれない。
でも、朝起きて。
ごはんを作って。
子どもと向き合って。
毎日を積み重ねてきた。
その事実は変わらない。
私たちは、できなかったことには目が向くのに、できたことにはなかなか気づけない。
だから今日は、自分に花まるをつけてみる。
百点じゃなくていい。
少し足りなくてもいい。
それでも、今週をここまで歩いてきた自分は十分頑張った。
子どもの寝顔を見ながら、心の中でそっとつぶやく。
「今週も、おつかれさま」
六月の穏やかな夜風が、カーテンをゆっくり揺らしている。
今日は、自分を認めることができた。
それで、よかった。
#育児振り返り
#今週もおつかれさま
#自分に花まるをつけよう
子どもが靴をそろえてくれた。
「ありがとう」
おもちゃを片付けてくれた。
「ありがとう」
そんな小さなやり取りを重ねていた。
すると、子どもの表情が少しずつ明るくなっていく。
嬉しそうに笑う。
そして、今度は子どもの口からも「ありがとう」が返ってきた。
不思議なものだと思う。
ありがとうは、言った人の心も温かくする。
言われた人の心も温かくする。
忙しい毎日の中では、つい当たり前になってしまうことがある。
やってもらって当然。
いてくれて当然。
そう思ってしまうこともある。
でも本当は、今日ここにいてくれること。
笑ってくれること。
一緒に過ごせること。
そのどれもが当たり前ではない。
だからこそ、感謝の言葉は大切なのだと思う。
夕方、子どもが描いた絵を見せてくれた。
私は笑顔で言った。
「見せてくれてありがとう」
子どもも笑顔で答える。
「ママ、ありがとう」
六月の夕暮れが、やさしく部屋を包んでいる。
今日は、ありがとうをたくさん伝えられた。
それで、よかった。
#ありがとうの力
#育児コミュニケーション
#感謝を伝える日
朝から予定どおりに進まない。
子どもはのんびり支度をしている。
私は時計ばかり見ている。
早くしなきゃ。
間に合わない。
そんな気持ちが、心を急がせていた。
けれど、ふと子どもの様子を見る。
道端の小さな虫を見つけて立ち止まる。
風に揺れる葉っぱを眺める。
空を見上げて笑っている。
その姿は、まるで「急がなくても大丈夫だよ」と教えてくれているようだった。
大人になると、効率や予定ばかり気にしてしまう。
でも、人生は急ぐためだけにあるわけではない。
立ち止まる時間。
眺める時間。
感じる時間。
そんな時間も、きっと大切なのだ。
少しだけ歩く速度を落としてみる。
すると、今まで見えていなかった景色が見えてくる。
子どもの笑顔。
季節の花。
やさしい風。
今日という日は、ちゃんとここにあった。
六月の青空が、ゆっくり流れていく。
今日は、「ゆっくりでいい」と思えた。
それで、よかった。
#育児心の余裕
#ゆっくりでいい
#子どもから学ぶこと
一日を振り返ると、つい失敗したことばかり思い出してしまう。
子どもを急かしてしまった。
部屋も片付かなかった。
予定どおりに進まなかった。
そんなことばかりが頭に浮かぶ。
けれど今日は、少しだけ視点を変えてみた。
朝、ちゃんと起きられた。
子どもと一緒に笑えた。
ごはんを作った。
洗濯もした。
子どもの話を最後まで聞いた。
当たり前のようなことばかり。
でも、そのひとつひとつは、今日を支えていた大切な時間だった。
できなかったことを探せば、いくらでも見つかる。
けれど、できたことだって同じくらいたくさんある。
私たちは、自分の頑張りを見落としやすい。
だからこそ、意識して見つけてあげることが大切なのかもしれない。
眠る前、子どもの寝顔を見ながら小さくつぶやく。
「今日もよく頑張ったね」
それは、子どもへの言葉でもあり、自分への言葉でもあった。
六月の静かな夜が、やさしく更けていく。
今日は、できたことを見つけられた。
それで、よかった。
#育児自己肯定感
#できたこと探し
#今日もよく頑張ったね
たった五分。
本当に短い時間だった。
子どもがお昼寝をしている間に、温かいお茶を入れる。
スマートフォンも見ない。
家事もしない。
ただ静かに窓の外を眺める。
それだけだった。
以前の私は、そんな時間をもったいないと思っていた。
何かをしなければ。
少しでも片付けなければ。
そんな気持ちでいっぱいだった。
でも最近、気づいたことがある。
心にも充電が必要だということ。
スマートフォンを充電するように、
人の心にも休む時間が必要なのだ。
五分の静かな時間は、思った以上に心を軽くしてくれた。
お茶の湯気を眺めながら、ゆっくり深呼吸をする。
それだけで、張りつめていた気持ちが少しほどけていく。
やがて子どもが目を覚まし、いつものように笑顔で駆け寄ってきた。
私も自然に笑顔になる。
六月のやさしい風が、カーテンをふわりと揺らしている。
今日は、自分に五分の贈り物ができた。
それで、よかった。
#育児自分時間
#心の充電
#ママの休息時間
この子は大丈夫だろうか。
ちゃんと成長していけるだろうか。
私の育て方でいいのだろうか。
子育てをしていると、未来のことを考えて心配になる日がある。
まだ起きてもいない出来事なのに、頭の中では次々と不安が膨らんでいく。
そんなとき、子どもが公園で夢中になって遊んでいた。
転んでは立ち上がり。
失敗しては挑戦し。
できるまで何度も繰り返している。
その姿を見ながら、ふと思った。
未来は、今の積み重ねの先にある。
今日笑ったこと。
今日挑戦したこと。
今日誰かを思いやったこと。
そんな小さな経験が、少しずつ子どもを育てている。
親にできるのは、未来を完璧に準備することではなく、今日を一緒に大切に生きることなのかもしれない。
子どもが振り返り、満面の笑顔で手を振った。
その笑顔を見ていると、未来を少し信じてみたくなった。
六月の青空が、ゆっくりと広がっている。
今日は、未来を信じる力を思い出せた。
それで、よかった。
#育児不安解消
#未来を信じる
#親子の成長
ほんの小さなこと。
昨日までできなかったことが、今日は少しだけできていた。
靴をそろえること。
自分で片付けようとすること。
「ありがとう」と言えたこと。
大人から見れば、ささいな出来事かもしれない。
でも、子どもにとっては大きな一歩だ。
そして、そんな姿を見ながら思った。
成長しているのは、子どもだけではないのかもしれない。
少し待てるようになった自分。
少し怒る回数が減った自分。
少し肩の力を抜けるようになった自分。
毎日は変わっていないようで、実は少しずつ前に進んでいる。
大きな変化ばかりを求めると、そのことを見失ってしまう。
だから今日は、昨日より少しだけできたことを見つけてみる。
子どもが笑いながら、「できたよ」と教えてくれた。
その言葉に、私も心の中で答える。
「私も少しできたよ」
六月のやさしい夕暮れが、親子の時間を包んでいる。
今日は、小さな成長を見つけられた。
それで、よかった。
#育児成長記録
#昨日より少しだけ
#親子で成長する日
どこかへ出かけるわけでもなく。
大きな出来事があるわけでもない。
いつもと同じような朝が始まり、いつもと同じような時間が流れていく。
そんな日だった。
けれど、子どもと散歩をしているとき、道端に咲く紫陽花が目に入った。
「きれいだね」
子どもがそう言って笑う。
その笑顔につられて、私も立ち止まった。
空を見上げる。
風を感じる。
鳥の声が聞こえる。
当たり前だと思っていた景色の中に、たくさんの幸せが隠れていることに気づく。
幸せは、特別な日のためだけにあるものではない。
誰かと笑ったこと。
温かいごはんを食べたこと。
無事に今日を過ごせたこと。
そんな小さな出来事の中にも、ちゃんと存在している。
子どもは、道端の小さな花にも目を輝かせる。
その姿を見るたびに、大切なことを教えられている気がする。
六月のやわらかな風が、紫陽花の葉を揺らしている。
今日は、小さな幸せを見つけられた。
それで、よかった。
#育児幸せ探し
#小さな幸せ
#紫陽花の季節
朝から失敗もあった。
思ったように進まないこともあった。
子どもにイライラしてしまった場面もある。
そんなことを思い出すと、つい自分に厳しくなってしまう。
もっと頑張らなきゃ。
もっと優しくしなきゃ。
もっとちゃんとしなきゃ。
でも、ふと気づいた。
私はずっと、「もっと」の中で生きていたのかもしれない。
今の自分では足りない。
そう思い続けていた。
けれど、子どもはどうだろう。
寝ぐせがついていても。
泣いていても。
失敗しても。
そのままの姿で愛おしい。
だったら、自分にも少しだけ同じ優しさを向けてみたい。
完璧じゃなくていい。
うまくできない日があってもいい。
疲れてしまう日があってもいい。
今日ここまで過ごしてきた。
それだけでも十分だ。
六月のやわらかな雨音が、静かに窓を打っている。
今日は、そのままの自分を受け入れられた。
それで、よかった。
#ママ自己肯定感
#そのままの私でいい
#育児に疲れた時に
やることは、まだ残っている。
洗濯物もある。
片付けもある。
気になることを挙げれば、いくらでも出てくる。
でも、心が少し疲れていた。
体も、「少し休んで」と言っている気がした。
それなのに、休むことには罪悪感がある。
母親だから。
ちゃんとしなきゃ。
そう思ってしまう。
けれど、考えてみれば不思議だ。
子どもが疲れていたら、「少し休もうね」と声をかける。
無理をさせたくないと思う。
だったら、自分にも同じ言葉をかけていいはずだ。
休むことは、怠けることではない。
また笑顔で過ごすための、大切な準備だ。
温かい飲み物を飲みながら、静かに深呼吸する。
子どもも隣で、のんびり絵本を見ている。
そんな穏やかな時間が、心を少しずつ整えてくれる。
六月の曇り空の向こうには、きっと青空がある。
今日は、自分を少し大切にできた。
それで、よかった。
#育児疲れた
#自分を大切に
#休む勇気
特別な出来事があったわけではない。
ただ、何気ない会話の中で、誰かにこう言われた。
「毎日頑張っているね」
その一言だった。
育児をしていると、頑張ることが当たり前になる。
ごはんを作ること。
子どもの話を聞くこと。
泣いたら抱っこすること。
誰も見ていなくても、毎日続いていく。
だからこそ、認めてもらえると嬉しい。
そして、少し救われる。
ひとりで抱えているように感じる日もある。
誰にもわかってもらえないと思う日もある。
でも本当は、同じように悩みながら、頑張っている人がたくさんいる。
子育ては、ひとりで戦うものじゃない。
支えてもらっていい。
頼ってもいい。
弱音を吐いてもいい。
子どもが笑いながら、こちらを見ている。
その笑顔を見ながら、少しだけ肩の力を抜いた。
六月のやさしい風が、心の中まで吹き抜けていく。
今日は、ひとりじゃないと思えた。
それで、よかった。
#育児の悩み
#ひとりじゃない
#心が軽くなる日
もっと優しい言葉をかけられたかもしれない。
もっと上手にできたかもしれない。
そんなことばかり考えてしまう。
育児をしていると、正解が見えなくなる日がある。
頑張っているつもりなのに、足りないところばかりが目につく。
でも、夕方のことだった。
子どもが描いた絵を持ってきて、嬉しそうに見せてくれた。
そこには、大きな笑顔の親子が描かれていた。
「ママだよ」
そう言って笑う子どもの顔を見て、胸が少し温かくなった。
自分では気づいていなくても、毎日の優しさはちゃんと届いているのかもしれない。
ごはんを作ること。
話を聞くこと。
抱きしめること。
何気ない毎日の中に、たくさんの愛情がある。
完璧じゃなくていい。
できない日があってもいい。
子どもは、親の点数をつけているわけではない。
今日も一緒にいてくれたことを、ちゃんと感じている。
六月の夕暮れが、部屋をやさしく包んでいる。
今日は、少しだけ自分を認められた。
それで、よかった。
#ママ自己肯定感
#育児の悩み
#笑顔は届いている
急いでいるときに限って、子どもはゆっくり動く。
何度言っても、同じことを繰り返す。
そのたびに、心の中がざわざわする。
「早くして！」
その言葉が、喉まで出かかった。
でも今日は、少しだけ立ち止まってみた。
深呼吸をひとつ。
ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。
それだけなのに、少し気持ちが落ち着いていく。
怒りは、悪いものではない。
大切なことを守ろうとするとき、自然に生まれる感情だから。
ただ、そのままぶつけると、自分も子どもも傷ついてしまう。
だから、まずは深呼吸。
すぐに完璧にはできなくてもいい。
一回でも、立ち止まれたなら十分だ。
子どもが、不思議そうな顔でこちらを見ている。
その顔を見て、思わず笑ってしまった。
六月の風が、窓から静かに入ってくる。
今日は、怒りに飲み込まれなかった。
それで、よかった。
#怒りコントロール
#育児ストレス
#深呼吸の力
SNSで見かける笑顔の親子。
楽しそうな写真。
きれいに片付いた部屋。
上手に育児をしているように見える人たち。
それを見ているうちに、ふと自分と比べてしまった。
私はちゃんとできているのかな。
もっと頑張らないといけないのかな。
そんな気持ちが、胸の中に広がっていく。
でも、子どもと散歩をしているときだった。
道端の小さな花を見つけて、子どもが嬉しそうに笑った。
その笑顔を見た瞬間、大事なことを思い出した。
育児には、誰かと競争するゴールはない。
それぞれの親子に、それぞれの歩幅がある。
ゆっくりでもいい。
寄り道してもいい。
誰かと同じでなくてもいい。
今日のこの笑顔があるなら、それで十分なのかもしれない。
六月の空を見上げると、雲の向こうに青空がのぞいていた。
今日は、比べることを少し手放せた。
それで、よかった。
#育児自信がない
#比べない子育て
#ママ自己肯定感
思い通りにならなかったのか。
眠かったのか。
理由はよくわからない。
ただ、涙を流して、全身で気持ちを表していた。
その姿を見ると、つい何とかしたくなる。
早く泣き止ませたい。
落ち着かせたい。
静かにしてほしい。
そんな気持ちが出てくる。
でも、子どもにとっては、泣くことも大切な表現なのかもしれない。
まだ上手に言葉にできない。
自分の気持ちを整理することも難しい。
だから、涙や声で伝えている。
そう思うと、少し見え方が変わってくる。
隣に座って、そっと待つ。
「悲しかったね」
「悔しかったね」
その言葉だけを伝える。
しばらくすると、子どもの涙も少しずつ落ち着いていった。
六月のやさしい風が、窓から入ってくる。
今日は、泣く気持ちを受け止められた。
それで、よかった。
#子ども癇癪
#育児悩み
#気持ちを受け止める
子どもが嫌いになったわけじゃない。
育児をやめたいわけでもない。
ただ、少し疲れていた。
朝から何度も呼ばれる。
自分の時間は後回し。
気づけば、誰かのために動き続けている。
そんな日が続くと、ふと心がつぶやく。
「少しだけ休みたい」
「少しだけひとりになりたい」
でも、そんなことを思う自分を責めてしまう。
母親なのに。
親なのに。
そう考えてしまう。
けれど、ひとりになりたいと思うのは、誰かを大切にしている人ほど自然なことなのかもしれない。
心にも休憩が必要だから。
少し離れて、少し深呼吸して。
また戻ってくればいい。
子どもが、無邪気に笑っている。
その笑顔を見ながら、今日は自分にも優しくしてみようと思った。
六月の風が、そっと頬をなでていく。
今日は、「疲れた」と認められた。
それで、よかった。
#育児逃げたい
#ひとりになりたい日
#ママの心を守る
子どもに優しくできなかった。
思ったように家事も進まなかった。
気づけば、できなかったことばかり数えている。
「もっと頑張ればよかった」
「もっとちゃんとできたはず」
そんな言葉が、頭の中をぐるぐる回る。
でも、ふと立ち止まる。
本当に、何もできなかったのだろうか。
朝はちゃんと起きた。
ごはんを作った。
子どもの話も聞いた。
疲れながらも、今日という一日を過ごしてきた。
それだけでも、十分頑張っているのかもしれない。
私たちは、自分には厳しい。
できたことより、できなかったことを見てしまう。
でも、子どもが転んだときには、「大丈夫だよ」と声をかける。
だったら、自分にも同じ言葉をかけてあげてもいい。
「今日も十分頑張ったよ」
六月のやわらかな夕暮れが、部屋を静かに包んでいる。
今日は、自分を少し許せた。
それで、よかった。
#育児自分を責める
#今日も十分頑張った
#ママ自己肯定感
朝から何となく体が重い。
気持ちも、いつもより少しだけ沈んでいる。
子どもは変わらず元気なのに、自分だけがついていけない気がした。
こんな日は、「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう。
ちゃんとしなきゃ。
笑顔でいなきゃ。
良い親でいなきゃ。
でも、今日はその考えを少しだけ手放してみる。
疲れた日は、疲れたと認めていい。
休みたい日は、少し休んでもいい。
頑張れない日があっても、親として失格ではない。
子どもは、完璧な親を求めているわけではない。
安心できる存在を求めている。
だから今日は、無理に元気になろうとしない。
温かいお茶を飲んで、ゆっくり深呼吸をする。
子どもと並んで、ぼんやり空を眺める。
六月の曇り空の向こうにも、ちゃんと光はある。
今日は、頑張りすぎなかった。
それで、よかった。
#育児疲れた
#今日は頑張らなくていい
#心を休める
何度言っても伝わらない。
時間もない。
余裕もない。
そんな気持ちが重なって、つい感情が先に出てしまった。
子どもは驚いた顔をして、しばらく黙っていた。
その姿を見て、胸が少し痛くなる。
また怒ってしまった。
もっと優しくしたかったのに。
そんな思いが浮かんでくる。
でも、しばらくしてから隣に座る。
「さっきは大きな声を出してごめんね」
そう伝えると、子どもは小さくうなずいた。
そして、いつものように抱きついてくる。
完璧な親にはなれない。
感情的になる日もある。
失敗する日もある。
でも、大切なのは失敗しないことではなく、やり直そうとすることなのかもしれない。
子どもは、親の優しさだけでなく、やり直す姿も見ている。
六月のやわらかな光が、部屋に差し込んでいる。
今日は、優しさをやり直せた。
それで、よかった。
#育児怒ってしまう
#やり直せる優しさ
#ママ自己肯定感
この育て方でいいのかな。
ちゃんとできているのかな。
子育てをしていると、そんな気持ちになることがある。
周りと比べてしまったり。
できていないことばかりが目についてしまったり。
でも、子どもは今日も変わらず、嬉しそうに話しかけてくる。
転んでも立ち上がる。
失敗しても笑う。
その姿を見ていると、ふと思う。
子どもは、毎日の中で少しずつ育っている。
目には見えなくても。
昨日より少しだけ。
先月より少しだけ。
そして、それは親も同じなのかもしれない。
完璧な親にならなくていい。
悩みながら。
迷いながら。
一緒に育っていけばいい。
子どもが、安心した顔でこちらを見ている。
その表情が、何よりの答えのように思えた。
六月の風が、静かにカーテンを揺らしている。
今日は、「大丈夫」が少し育った。
それで、よかった。
#育児自信がない
#大丈夫は育つ
#親も一緒に成長する
毎日を過ごしていると、つい足りないところに目が向く。
もっと優しくできたかもしれない。
もっと家事ができたかもしれない。
もっと頑張れたかもしれない。
そんなふうに、自分に厳しくなってしまう。
でも今日は、少しだけ見方を変えてみる。
子どもと笑えた。
ごはんを作れた。
ちゃんと起きて、今日を過ごせた。
小さなことばかりかもしれない。
それでも、ひとつひとつは大切なこと。
子どもは、できたことを見つけてもらうと嬉しそうに笑う。
だったら、自分にも同じようにしてあげてもいいのかもしれない。
「今日もよくやったね」
そんな言葉を、自分に向けてみる。
六月のやわらかな光が、窓から差し込んでいる。
今日は、できたことを見つけられた。
それで、よかった。
#育児自己肯定感
#できたこと探し
#今日もよくやったね
だからといって、何かが急に変わるわけではない。
昨日の続きの今日。
今日の続きの明日。
いつもの毎日が、静かにつながっている。
それでも、新しい月の始まりには、少しだけ心が前を向く。
「今月はどんな日々になるだろう」
そんなことを考えながら、窓を開ける。
六月の風が、やさしく部屋に入ってくる。
子どもは、変わらず元気に笑っている。
その姿を見ていると、特別な目標がなくてもいい気がする。
大切なのは、今日を大切に過ごすこと。
焦らず。
比べず。
無理をしすぎず。
一日ずつ歩いていくこと。
新しい月は、頑張り直すためにあるのではなく、また自分らしく歩き始めるためにあるのかもしれない。
六月のやわらかな風が、背中をそっと押してくれる。
今日からまた、新しい一歩。
それで、よかった。
#育児新しい月
#六月の始まり
#自分らしく歩く
夕食のあと、冷蔵庫で冷やしていたすいかを切った。 「やったー！」 子どもは赤い果肉を見て、目を輝かせる。 ひと口食べると、「あまーい！」と満面の笑み。 私も一緒に頬張る。 冷たくて、みずみずしくて、夏が口いっぱいに広がった。 すると子どもが、黒い種を指さして言う。 「これ、飛...
