育児 疲れた「今日は頑張らなくていい」

　今日は、少し疲れていた。

朝から何となく体が重い。

気持ちも、いつもより少しだけ沈んでいる。

子どもは変わらず元気なのに、自分だけがついていけない気がした。

　こんな日は、「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう。

ちゃんとしなきゃ。

笑顔でいなきゃ。

良い親でいなきゃ。

　でも、今日はその考えを少しだけ手放してみる。

疲れた日は、疲れたと認めていい。

休みたい日は、少し休んでもいい。

頑張れない日があっても、親として失格ではない。

　子どもは、完璧な親を求めているわけではない。

安心できる存在を求めている。

だから今日は、無理に元気になろうとしない。

温かいお茶を飲んで、ゆっくり深呼吸をする。

子どもと並んで、ぼんやり空を眺める。

　六月の曇り空の向こうにも、ちゃんと光はある。

今日は、頑張りすぎなかった。

それで、よかった。

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