育児 気持ち整理「今日は少し休もう」

　今日は、少し休もうと思った。

やることは、まだたくさんある。

気になることも、終わっていないこともある。

　でも、心も体も、少し疲れていた。

だから今日は、「頑張る」より、「休む」を選んでみる。

子どもと並んで、のんびり座る。

テレビを見たり、おやつを食べたり。

何もしない時間が、静かに流れていく。

　前は、休むことに少し罪悪感があった。

もっと動かなきゃ。

ちゃんとしなきゃ。

そう思っていた。

　でも、休むことも、大切な時間なのだと思う。

心に余白ができると、また少し優しくなれる。

子どもが、安心した顔で笑っている。

その笑顔を見ながら、こちらもゆっくり深呼吸する。

　五月のやわらかな空気が、部屋を静かに包んでいる。

今日は、少し休めた。

それで、よかった。

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