育児 自己肯定感「できた自分を認める」

　今日一日を、かに振り返る。

特別なことは、なかったかもしれない。

予定通りにいかないことも、思うように進まないこともあった。

　それでも、ふと立ち止まって考える。

今日、自分は何をしてきただろう。

　朝、ちゃんと起きて、子どもに声をかけた。

ごはんを用意して、一緒に過ごした。

笑った時間も、少しだけあった。

それは、当たり前のようでいて、当たり前じゃない。

毎日を過ごしていること自体が、ちゃんと「できている」こと。

　大きな成果じゃなくていい。

小さな積み重ねが、今日をつくっている。

だから、そっと自分に声をかけてみる。

「よくやってる」

その一言で、心が少しあたたかくなる。

　春の光が、やさしく差し込んでいる。

今日も、ちゃんと過ごせた。

それで、よかった。

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