育児 自己肯定感「自分にやさしく」

　ふと、いつもの自分と少し違うことに気づく。

できなかったことを、責めていない。

思い通りにいかなかったことも、受け流せている。

前なら、もっと気にしていたはずなのに。

　少しだけ、自分にやさしくなれている。

それは、大きな変化じゃない。

ほんの小さな、静かな変化。

　でも、その変化はあたたかい。

子どもが転びそうになって、すぐに手を差し伸べるように。

自分にも、同じようにできたらいい。

「大丈夫」

「それでいい」

そう声をかけるだけで、心は少し落ち着く。

　完璧じゃなくていい。

全部できなくていい。

今日も、できることをやっている。

それだけで、十分。

　春の光が、やさしく包んでくれる。

自分にやさしくできた日。

それで、よかった。

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