育児 自己肯定感「できてることを見る」

　今日は、少しだけ視点を変えてみる。

できていないことは、すぐに目に入る。

あれも足りない。

これもまだ。

そんなふうに、自分に厳しくなってしまう。

　でも、ふと立ち止まる。

本当に、何もできていないだろうか。

朝、ちゃんと起きた。

子どもに声をかけた。

一緒に過ごした。

それだけでも、ひとつひとつは、確かな積み重ね。

小さすぎて、見過ごしていただけかもしれない。

　子どもは、できたことを見つけて、嬉しそうに笑う。

その姿を見て、少し気づく。

自分にも、同じようにしていいのかもしれない。

できていることに、目を向ける。

それだけで、心が少し軽くなる。

　五月の光が、やわらかく差し込む。

今日も、ちゃんとできている。

それで、よかった。

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