育児ストレス軽減「夕焼けに癒される時間」

　夕方、子どもと公園からの帰り道。

9月とはいえ、昼間の暑さで体はぐったり。

けれど空を見上げると、夕焼けが広がり、オレンジや紫に染まった雲がとてもきれいだった。

子どもも足を止めて「わぁ！」と声をあげる。

小さな手をつないで一緒に見上げていると、汗ばむ体も心も少しずつ軽くなる。

「今日も大変だったけど、いい日だったな」——そう思わせてくれるのは、こんな自然のご褒美。

忙しい毎日の中でも、ほんの数分立ち止まるだけで心は整う。

残暑の空気と秋の気配が混ざる夕暮れに、親子で癒されながら家路についた。

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