心のケア「何もしない勇気」

　午後の陽ざしが、リビングの床をやさしく照らしている。

洗濯も掃除も終わって、子どもは昼寝中。

「今のうちにやらなきゃ」と思いながらも、今日はあえて何もしないことにした。

スマホも置いて、ただ、ぼーっと空を眺める。

雲がゆっくり流れていくのを見ていると、不思議と心も軽くなる。

いつもは“がんばること”ばかり考えていたけれど、

“立ち止まる”って、ちゃんと大事なことなんだと思う。

忙しい毎日の中で、自分のための余白をつくる。

その小さな時間が、心をやわらかくしてくれる。

何もしないことを、ちょっとだけ誇らしく感じながら、

マグカップを手に、静かな午後をゆっくり味わった。

#何もしない時間
#ママのリセット時間
#心の余白を大切に