育児 回復「休めなくても」

　昨日は、ちゃんと休めた気がしなかった。

早く寝ようと思っていたのに、気づけば洗濯や片付けに追われ、自分の時間はほとんどなかった。

　「また疲れを残したままかな」

そう思いながら迎えた朝。

けれど、意外と体は動いた。

子どもと向き合い、声をかけ、いつもの一日を、淡々と進められている。

　完璧に回復したわけではない。

でも、確実に昨日より少し軽い。

その小さな違いに、ママは気づく。

　休むって、何もしないことだけじゃない。

誰かと笑ったこと、温かい飲み物を飲んだこと、深呼吸をひとつしたこと。

そんな断片が、心を静かに整えていた。

　子育ての日々では、「ちゃんと休めた」と言える日は少ない。

それでも、人は少しずつ回復している。

目立たないところで、ちゃんと前に進める力を蓄えている。

　今日を過ごせたなら、それでいい。

明日は、また少し楽になる。

そう信じて、夜を迎えればいい。

#育児の疲れ
#ママの回復
#無理しない