育児あるある「気持ちに風を通す習慣」

　夜ごはんを作りながら、ふとため息。

　「今日も怒ってしまったな…」

　散らかったおもちゃ、泣き止まない声、うまく言えない気持ち。

　ママだって、完璧じゃない。

　だから最近、ひとつだけ決めたことがある。

　それは「夕方、窓を開けて風を通す」ってこと。

　冷たい風が通り抜けるだけで、心の中のモヤモヤが少し軽くなる。

　お皿を洗いながら「今日も疲れたけど、やりきったな」って思えたら、ちょっとだけ自分に花丸をあげたくなる。

　「育児　逃げたい」と検索した日もあったけど、今はこうして自分の小さな習慣に助けられている。

　完璧じゃなくていい。風が抜けるように、気持ちにも抜け道をつくっていこう。

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