育児ストレス軽減「秋の空を見上げて」

　昼下がり、買い物帰りに子どもと手をつないで歩いていると、ふと「ママ、あの雲ドラゴンみたい！」と声が上がった。

見上げると、秋の高い空に大きな雲が広がっている。

「ほんとだね」と笑い合いながら、しばらく二人で空を眺めた。

忙しい毎日の中で、空をゆっくり見上げるなんて久しぶりだった。

雲の形をあれこれ想像しているうちに、心の中の疲れやイライラが少しずつ薄れていく。

季節が移ろうように、気持ちも変えていける。

そんなことを、子どもの横顔を見ながら思った。

大切なのは、大きなリセットじゃなくてもいい。

ただ空を見上げるだけで、心はちゃんと整うのだと気づけた午後だった。

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