寒さの中にも、ほんの少しだけ春の気配が混じりはじめる。
思うようにいかなかった日もあった。
声を荒げてしまった日も、余裕をなくした朝もあった。
「ちゃんとできているのかな」
そんな不安は、何度も顔を出す。
でも、ここまで来た。
泣きながら抱っこした夜も、笑い合えた昼下がりも、全部、積み重ねてきた。
子どもは少しずつ大きくなり、ママも少しずつ強くなっている。
目に見えなくても、確かに前へ進んでいる。
完璧じゃなくていい。
迷いながらでいい。
今日まで続けてきたことが、もう答えだ。
窓から差し込む冬の光が、部屋をやわらかく照らす。
「よくやってるよ」
そう、自分に言ってあげられたとき、三月への扉は、静かに開いていく。
#育児自信がない
#ママの積み重ね
#自己肯定感
ほんの小さなことだったのに、積み重なった疲れが、言葉をとげとげしくしてしまう。
子どもは驚いた顔をして、しばらく黙り込んだ。
その表情が、夜になっても離れない。
「どうして優しく言えなかったんだろう」
布団の中で、何度も思い返す。
自己嫌悪は、静かな夜ほど大きくなる。
でも、怒ってしまうのは、どうでもいい相手だからじゃない。
ちゃんと育ってほしいと願う、その裏返しだ。
完璧なママなんていない。
感情があって、揺れるからこそ、人間だ。
眠る子どもの頬に、そっと触れる。
あたたかい。
明日、もう一度やり直せばいい。
「さっきはごめんね」と言えばいい。
怒ってしまった夜は、終わりじゃない。
やさしくなろうとする気持ちが、もう次の一歩になっている。
#ママ怒ってしまう
#育児後悔
#やり直せる子育て
終わらない家事、繰り返される同じ注意、眠れない夜。
自分の時間はどこへ行ったのだろうと、ふと遠くを見る。
そんなことを考える自分に、すぐに罪悪感が追いかけてくる。
母親なのに。
ちゃんとやらなきゃ。
でも、本音が出るのは、それだけ頑張っている証拠だ。
逃げたいと思うほど、本気で向き合っている。
投げ出さないからこそ、心が悲鳴をあげる瞬間がある。
深呼吸をする。
今日一日を全部うまくやらなくていい。
今この5分を越えられればいい。
子どもがふと笑う。
その笑顔に、少しだけ現実に戻る。
逃げたいと思っても、今日もここにいる。
それは、弱さじゃない。
それは、強さだ。
本音を認められた日も、ちゃんと前に進んでいる。
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さっきまで笑っていたのに、床に座り込んで大きな声で泣く。
理由は小さなことでも、その勢いに、こちらの余裕が削られていく。
「どうして？」
「また？」
そんな言葉が、喉まで出かかる。
でも、深く息を吸う。
この子は、うまく言葉にできないだけ。
気持ちがあふれているだけ。
分かっていても、正直、疲れる日もある。
優しく受け止めたいのに、怒りが顔を出す瞬間もある。
それでも、そばにしゃがみ込んで、小さな背中に手を置く。
泣き声が少しずつ小さくなり、やがて腕の中に落ち着く。
癇癪は、失敗じゃない。
成長の途中にある波。
揺れる心も、戸惑う自分も、ちゃんと子育ての一部。
今日も、逃げずに向き合った。
それだけで、十分なのだと思う。
#子ども癇癪
#怒りコントロール
#育児疲れた
子どもが話しているのに、頭の中では夕飯のことを考えている。
笑いながらも、心はどこか余裕がない。
「もっと丁寧に関わらなきゃ」
そう思えば思うほど、自分の足りなさばかりが目につく。
でも、子どもは今日も私の膝に座り、私の声を探している。
完璧な集中じゃなくていい。
いつも100％でなくていい。
揺れながらでも、迷いながらでも、ちゃんと“そばにいよう”と思っていること自体が、向き合っている証なのだと思う。
子育ては、一瞬一瞬を完璧にすることじゃない。
何度も目を合わせ、何度も戻ってくること。
今日も、戻ってきた。
今日も、声をかけた。
それで十分。
向き合えていない人は、きっと、こんなふうに悩まない。
#育児不安
#ママ自己肯定感
#子どもと向き合う
やろうと思っていた家事は進まず、子どもに優しくできた自信もない。
一日が終わるころ、「私、何してたんだろう」とため息が出る。
でも、本当に何もなかったのだろうか。
朝、眠たい目をこすりながら子どもを起こしたこと。
転びそうになったとき、とっさに手を伸ばしたこと。
ごはんを「おいしい」と言ってもらえたこと。
派手な成果はなくても、今日も確かに、誰かを支えていた。
育児は、目に見える“達成”が少ない。
だからこそ、自分で認めてあげないと、何もしていないように錯覚してしまう。
何もできなかった日なんて、本当はない。
今日も、そばにいた。
今日も、向き合った。
それだけで、十分すぎるほど、できている。
#育児疲れた
#ママ自己肯定感
#何もできない日
これでいいのか分からない。
この声かけでよかったのか、この選択で合っているのか。
子どもの寝顔を見ながら、不安だけがゆっくり広がる。
「もっと上手にできる人がいる」
そんな考えが浮かぶたび、自分の小ささを感じてしまう。
でも、ふと気づく。
この子が探しているのは、完璧な答えではない。
今ここにいる、私の存在だ。
迷いながらも、悩みながらも、毎日向き合っている。
それだけで、もう十分だ。
育児は、正解を出す仕事じゃない。
一緒に育っていく時間。
自信がなくなる日は、真剣に向き合っている証拠。
「大丈夫かな」と思える人は、もう十分、大丈夫なのだと思う。
今日も、そばにいる。
それがいちばんの答え。
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#育児自己肯定感
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