朝から子どもが癇癪を起こして、ごはんも食べず、着替えも拒否。
「いいかげんにして！」と怒鳴ったあと、自己嫌悪の嵐。
ママって、なんでこんなに怒ってしまうんだろう。
自己肯定感なんて、地面より低い。
子どもがテレビに夢中になったすきに、洗面所へ。
鏡に映ったわたしは、眉間にしわを寄せていた。
水で顔を洗って、深呼吸。
「だいじょうぶ。リセットすればいい」
自分にそう言って、そっと口角を上げてみた。
育児に逃げ道はないけど、ちょっと離れて“自分を戻す時間”はつくっていい。
育児 自己肯定感「そのまま好きになる」
ふと、自分のことを考える。 足りないところも、できていないところも、たくさんある。 前なら、そればかりに目が向いていた。 でも今日は、少し違う。 できたことも、ちゃんとあった。 笑えたことも、やさしくできた瞬間もあった。 そのひとつひとつが、今の自分をつくっている。 完璧じゃ...
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お昼寝した息子。 シーンと静まり返る部屋に、わたしはそっとキッチンへ。 食べかけのポテチ一枚。カリッとした音が響かないように、忍者のように咀嚼する。 「…このわずかな自由、プライスレス」そう呟いた瞬間、ベビーサークルから「ん〜！わー！」と雄叫び。 わたしは、ため息まじりに立ち上が... -
午後の静かなひととき、子どもが昼寝をしているあいだ、私はひとりで紅茶をいれた。 カップから立ちのぼる湯気。ほっとする香り。 目の前の景色に、特別なものは何もないけれど、なぜか満たされた気持ちになる。 洗い物は山のようにあるし、夕飯の献立もまだ決まっていない。 けれど、いまこの瞬... -
朝のミルクタイム。片手に哺乳瓶、片手でスマホ。 お気に入りのプレイリストをそっと流すと、わたしの心にも少し余白ができる。 赤ちゃんの飲む音と、音楽と、わたしの静かな呼吸。 まるでトリオ演奏のようだな、なんて思いながら。 でも次の瞬間、びしゃっ！とミルクの飛沫。 …ほら、また現実に...
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