育児 疲れ「今日は休憩」

　朝から、なんだか体が重い。

特別な理由があるわけでもないのに、気持ちが追いつかず、動きが鈍くなる日がある。

　そんな日は、

「ちゃんとできていない気がする」

「また手を抜いてしまった」

と、自分を責める言葉が浮かびやすい。

　でも、疲れるのは、それだけ毎日向き合っている証拠だ。

笑顔でいる日も、余裕がない日も、どちらも育児の一部なのだと思う。

　今日は、完璧じゃなくていい。

洗濯が後回しでも、ごはんが簡単でも、子どもと一緒に息ができていれば十分だ。

　子どもは、ママの疲れを責めない。

そばにいるだけで、声をかけるだけで、安心してくれる瞬間がある。

　頑張れない日があってもいい。

休みながら進むことも、ちゃんと前に進んでいる。

　今日は、立派な「休憩の日」。

そう思えたら、心と体が、少しだけ軽くなった。

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